Haltung und Bewegung

20 Jahre besteht das Angebot „Haltung und Bewegung“ in der SEG Turnabteilung.

„Haltung und Bewegung“ Präventionssport nach dem evaluierten Programm „Bewegen statt Schonen“ findet jeden

Montag    09.15 Uhr  bis  10.15 Uhr im Gymnastikraum
Dienstag  10.00 Uhr  bis  11.00 Uhr in der Turnhalle
Mittwoch  09.00 Uhr  bis  10.00 Uhr in der Turnhalle

der Sporthalle Körnerstr. 81 statt.

Es macht Spaß, in der Gemeinschaft, für seinen Körper etwas Gutes zu tun, sich zu mobilisieren, Stabilität zu erreichen, seinen Körper wahr zu nehmen, Ausdauer zu erhalten, Kraft zu trainieren, sich zu entspannen und zu dehnen und das alles mit ganz viel unterschiedlichen Geräten und Übungen.